NJまで行って、workoutに参加させてもらい感じたことは短時間で強くなる要素、レベルアップする要素がたくさんつまっていること。最初にやったコンディショニングでは、やったことのないメニューばかりで、ここからシュートまでねじ込む強さだったり、physicalの強さが生まれるんだなと思いました。
色々なドリブルをし、そこからシュートまで持っていく中でも、ただやるだけではなくて、ディフェンスを想定して行うことを意識しなければならない。また、強くドリブルをしなければ試合では取られてしまう。練習から相手を想定した練習を行うことの重要性を感じました。
私は最後のシュートが雑にになってしまう。そこを決められるようにこういったドリルを組み合わせたメニューの中でも最後まで集中してシュートまで持っていく意識が足りてないと感じました。
そして次の日に今回初めてFull court 21をやりました。Full court 21は全員が敵になり、全て自分の力でゴールまで持っていかなければならない。
だからこそ、囲まれても突破する能力だったり、工夫してシュートを打つ能力だったりが必要で、どれか１つだけ優れていてもこのゲームは勝てない。もちろんスティールやリバウンドも。上手くなれる要素がたくさんあるゲームだと思いました。
私自身もっともっと練習が必要だなっと思ったゲームになったけど、とても楽しかったです。
次やる時はもっとレベルアップしてAsakoさんやNatsuに少しでも近づけるようにしたいです。
#12 Haru