NBA trainerのDreさんにWorkoutみてもらいました。
最初のコンディショニングから正直息が上がるほどきつかった。
ドリブルは自分が苦手な細かく強くはやくつくことを沢山やった。案の定ミスばかりで自分のハンドリングのなさを体感した。でも失敗してもいいから強くつけと言われたので失敗することが多少嫌なことではなくなった。
普段使えないマシンも使わせてもらってすごく貴重な経験だった。ゲームスピードで疲れてる時にどれだけ丁寧にアーチ高くシュートを打てるか。
言われてるポイントを１つ１つおさえてやることが大事だと改めて思った練習だった。猛特訓あるのみです！
#6 Izu