NBA選手のトレーナーをしているDREさんのworkoutに参加させてもらいました。最初にやったコンディショニングは足が凄く疲れました。
ドリブルからのシュートでは、とにかく“ミスをしてもいいからドリブルを強くつく”ことを意識してやりました。ドリブルの時点で沢山のミスをしてしまったけれど、そのことを意識してやった結果だと思います。ドリブルをつく時には常に強くつくことを意識して帰ってからの練習にのぞみたいです。
また、シュートを打つ時にはアーチを高くし、正確なシュートを打つよう意識して行いました。DREさんの言っていること一つ一つに意味があるんだと感じました。自分はまだまだ意識が低いので、そこを上げていけるようにしたいです。
#11 Lavi