NBA選手のトレーナーをしているDREさんのworkout

NBA選手のトレーナーをしているDREさんのworkoutに参加させてもらいました。最初にやったコンディショニングは足が凄く疲れました。 ドリブルからのシュートでは、とにかく“ミスをしてもいいからドリブルを強くつく”こと …

Ready to Fly – Lavi –

昨日はオフェンスでは相手の高さにビビってしまい、なかなか攻めれませんでした。またシュートを打つタイミングも遅かったので、あまりいいシュートを打てることが出来ませんでした。シュートを工夫して打つことと、速いタイミングで打つ …